2026年2月17日

結婚相談所とマッチングアプリって併用していいの？ルールと注意点を徹底解説【2026年最新】

結婚相談所に入会している方の中には、「マッチングアプリも使いたいけど、併用しても大丈夫なの？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。この記事では、結婚相談所とマッチングアプリの併用について、ルールや注意点、効果的な活用方法まで詳しく解説します。

結論：併用は基本的にOK！

まず結論からお伝えすると、多くの結婚相談所では、マッチングアプリとの併用は認められています。ただし、いくつかの注意点やルールがあるため、それらをしっかり理解した上で活用することが大切です。

併用が認められている理由

出会いの機会を増やすことは推奨されている

結婚相談所側も、会員の成婚を最優先に考えています。そのため、出会いのチャンスを広げることは基本的にポジティブに捉えられています。マッチングアプリを使って良い出会いがあるなら、それも婚活の成果として歓迎されるケースが多いのです。

独占契約ではない

結婚相談所の多くは、会員に対して「他のサービスを使ってはいけない」という独占契約を結んでいません。あくまで婚活をサポートするサービスであり、活動の自由は保障されています。

ただし注意が必要なポイント

1. 真剣交際中は要確認

結婚相談所では、特定の相手と「真剣交際」に進むと、他の方との交際は停止するルールがあります。この段階でマッチングアプリを使い続けるのは、相手への誠意を欠く行為になりかねません。真剣交際に入ったら、マッチングアプリの利用は一時停止するのがマナーです。

2. 規約を必ず確認する

結婚相談所によっては、他のサービスとの併用について独自のルールを設けている場合があります。入会時の規約をしっかり確認し、不明点があればカウンセラーに相談しましょう。

3. 時間とエネルギーの配分に注意

併用すると管理が大変になり、どちらも中途半端になってしまうリスクがあります。特に結婚相談所には高額な費用を払っているので、そちらを優先しつつ、マッチングアプリは補助的に使うバランスが理想的です。

併用するメリット

出会いの数が圧倒的に増える

結婚相談所では月に数名の紹介が一般的ですが、マッチングアプリなら自分で積極的にアプローチできるため、出会いの数を大幅に増やせます。

異なるタイプの人と出会える

結婚相談所とマッチングアプリでは、登録している層が異なります。結婚相談所は30代後半～40代が中心で真剣度が高い一方、マッチングアプリは20代～30代前半が多く、カジュアルな雰囲気の方もいます。両方使うことで、幅広いタイプの方と出会えます。

婚活スキルが向上する

マッチングアプリでメッセージのやり取りやデートの経験を積むことで、コミュニケーション能力が磨かれます。その経験は結婚相談所での活動にも活きてきます。

併用するデメリット

費用がかさむ

結婚相談所の費用に加えて、マッチングアプリの月額料金（3,000円～5,000円程度）がかかります。複数のアプリを使うとさらに費用が増えるため、予算管理が必要です。

管理が大変になる

複数のサービスを同時に使うと、やり取りするお相手が増えて管理が煩雑になります。誰とどんな話をしたか分からなくなったり、返信漏れが発生したりするリスクがあります。

疲弊する可能性がある

あまりに多くの出会いを求めすぎると、精神的に疲れてしまうことも。婚活は長期戦なので、無理のないペース配分が大切です。

効果的な併用の仕方

結婚相談所を主軸に、マッチングアプリは補助的に

高額な費用を払っている結婚相談所を優先し、アドバイザーの紹介やサポートをしっかり活用しましょう。マッチングアプリは「空き時間に気軽にチェックする」程度の使い方がおすすめです。

目的を明確に分ける

結婚相談所：真剣に結婚を考えている相手との出会い
マッチングアプリ：幅広い層との出会い、デートの練習

このように目的を分けることで、それぞれのサービスを効果的に活用できます。

プロフィールの一貫性を保つ

結婚相談所とマッチングアプリで、あまりにも異なるプロフィールを作ると、後々トラブルになる可能性があります。基本情報や結婚観は一貫性を持たせましょう。

こんな人は併用がおすすめ

結婚相談所だけでは出会いが少ないと感じている人
幅広いタイプの異性と出会いたい人
婚活に積極的で、時間とエネルギーに余裕がある人
コミュニケーション能力を磨きたい人
20代～30代前半で若い世代とも出会いたい人

こんな人は併用を控えるべき

時間的余裕がなく、管理が難しい人
結婚相談所の活動に集中したい人
すでに真剣交際中の人
複数の人と同時にやり取りするのが苦手な人
費用を抑えたい人

併用する際の具体的なルール

1. カウンセラーに報告する

マッチングアプリも使っていることをカウンセラーに伝えておくと、より的確なアドバイスがもらえます。隠す必要はありません。

2. 真剣交際に入ったら他の活動は停止

結婚相談所で真剣交際がスタートしたら、マッチングアプリは一時停止またはアカウント削除しましょう。

3. 個人情報の取り扱いに注意

マッチングアプリでは身元確認が甘いため、個人情報の扱いには十分注意が必要です。すぐに本名や住所、勤務先を教えるのは避けましょう。

4. 優先順位をつける

同時に複数の方と会う場合、優先順位を明確にしておきましょう。特に結婚相談所経由のお見合いは、日程調整や返事の期限があるため優先すべきです。

まとめ

結婚相談所とマッチングアプリの併用は、基本的に問題ありません。むしろ、出会いのチャンスを広げる効果的な戦略と言えます。ただし、真剣交際中は他のサービスを停止する、管理が煩雑にならないよう工夫する、といった配慮は必要です。

大切なのは、それぞれのサービスの特性を理解し、自分に合った使い方をすること。結婚相談所を主軸にしつつ、マッチングアプリで出会いの幅を広げるバランスが理想的です。

併用を検討している方は、まず結婚相談所のカウンセラーに相談してみることをおすすめします。あなたの婚活が成功することを心から応援しています！

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