「結婚相談所は無駄だった…」後悔しないための婚活ガイド【2026年最新】
「結婚相談所に何十万円も払ったのに、全然成果が出なかった」「期待していたサポートが全然なくて、お金の無駄だった」——ネットでこんな声を見かけたことはありませんか？
実際、結婚相談所に入会したものの、後悔している人は少なくありません。でもその一方で、「結婚相談所のおかげで理想の相手と出会えた」と感謝している人もたくさんいます。
この差は一体どこから生まれるのか？この記事では、結婚相談所が「無駄だった」と後悔する人の共通点を分析し、そうならないための具体的な対策をお伝えします。2026年最新の婚活事情を踏まえて、後悔しない結婚相談所の選び方と活用法を徹底解説します。
「無駄だった」と後悔する人の共通点
まず、結婚相談所が無駄だったと感じる人には、いくつかの共通点があります。
相談所選びを間違えた
一番多いのがこのパターン。自分に合わない相談所を選んでしまったケースです。
「有名だから」「友達が入ってるから」という理由だけで選んで、実際に入ってみたら自分のニーズと全然合わなかった。データマッチング型を選んだけど、実は手厚いサポートが欲しかった。逆に、仲人型を選んだけど、カウンセラーとの相性が最悪で、余計なお世話だと感じてしまった。
相談所にはそれぞれ特色があります。それを理解せずに入会すると、ミスマッチが起きるんです。
条件にこだわりすぎた
「年収は800万円以上、身長は175センチ以上、大卒で、タバコ吸わなくて…」と条件を並べていくと、該当する人がほとんどいなくなります。
条件を厳しくしすぎて、紹介される人数が極端に少ない。お見合いも成立しない。結果として「全然出会えなかった、無駄だった」となるわけです。
でも、これって相談所のせいじゃないですよね。自分の条件設定に問題があったんです。
受け身すぎた
「お金払ってるんだから、相談所が全部やってくれるはず」——こう思っている人、意外と多いんです。
仲人型の相談所でも、自分から動く姿勢は必要です。カウンセラーからの紹介を待つだけじゃなく、自分からも検索して申し込む。お見合い後のフィードバックを積極的に伝える。
受け身のままでは、どんなに良い相談所でも成果は出にくいです。
短期間で諦めた
結婚相談所に入会して2ヶ月、3ヶ月で「全然ダメだ」と諦めてしまう人もいます。
婚活は、すぐに結果が出るとは限りません。お見合いを重ねて、交際して、真剣交際に進んで——このプロセスには時間がかかります。
短期間で諦めてしまうと、「結局無駄だった」という結論になりがちです。
カウンセラーを活用しなかった
仲人型の相談所に入ったのに、カウンセラーに全然相談しない人もいます。
「自分で何とかできる」と思っていたり、「相談するのが恥ずかしい」と感じていたり。でも、それじゃあ高いお金を払って仲人型を選んだ意味がありません。
カウンセラーという貴重なリソースを使わないのは、もったいないです。
プロフィールに手を抜いた
写真は自撮り、自己PR文は適当——こんなプロフィールでは、誰も興味を持ってくれません。
結婚相談所に入れば自動的にモテると思っている人もいますが、プロフィールの質は非常に重要です。手を抜いたプロフィールでは、お見合いすら成立しません。
見た目を磨かなかった
「中身で勝負したい」という気持ちは分かります。でも、婚活では第一印象が本当に大事です。
清潔感のない服装、ボサボサの髪、体型の放置——これでは、どんなに性格が良くても、お見合いで会ってもらえません。
見た目を磨く努力をしなかったことを棚に上げて、「結婚相談所は無駄だった」と言うのはフェアじゃないですよね。
相談所選びで失敗しないためのチェックリスト
「無駄だった」と後悔しないために、まず大切なのは相談所選びです。
自分に合ったタイプを選ぶ
結婚相談所には大きく分けて2つのタイプがあります。
データマッチング型は、自分で会員を検索して申し込むスタイル。オーネットやツヴァイがこのタイプです。自分でどんどん動ける人、多くの選択肢から選びたい人に向いています。カウンセラーのサポートは最小限で、その分料金は抑えめです。
仲人型は、専任のカウンセラーがマンツーマンでサポートしてくれるスタイル。IBJメンバーズ、サンマリエ、パートナーエージェントなどがこれに当たります。婚活が初めての人、アドバイスが欲しい人、自分から積極的に動くのが苦手な人におすすめです。料金は高めですが、手厚いフォローが受けられます。
自分の性格や婚活スタイルに合ったタイプを選ばないと、後で後悔することになります。
会員数だけで判断しない
「会員数5万人！」と宣伝されていても、それだけで判断するのは危険です。
大切なのは、あなたの希望条件に合う会員がどれくらいいるかです。全国で5万人いても、あなたの住む地域に100人しかいなかったら意味がありません。
さらに、その100人の中で、あなたの希望する年齢層や職業の人がどれくらいいるかが重要です。
無料カウンセリングで「私の条件だと、何人くらい該当しますか？」と具体的に聞いてみましょう。
料金体系を完全に理解する
入会金、月会費、お見合い料、成婚料——結婚相談所の料金は複雑です。
「入会金が安い！」と思って入ったら、お見合い料が高くて、結局トータルで高額になった——なんてことも。
1年活動した場合の総額、成婚退会する場合の総額——両方のシミュレーションをしてもらいましょう。
途中退会する場合の返金規定も、必ず確認してください。
カウンセラーとの相性を確かめる
仲人型を選ぶなら、カウンセラーとの相性は超重要です。
無料カウンセリングで実際に会って、話しやすいか、信頼できそうか、確かめてください。どんなに評判の良い相談所でも、担当カウンセラーとの相性が悪ければ、婚活はうまくいきません。
「この人になら相談できる」と思える相手を見つけることが、成功への第一歩です。
口コミを鵜呑みにしない
ネットの口コミは参考になりますが、鵜呑みにするのは危険です。
「最悪だった」という口コミを書いている人は、そもそも婚活に対する姿勢に問題があったかもしれません。逆に「最高だった」という口コミは、たまたまその人に合っていただけかもしれません。
口コミは参考程度にして、最終的には自分で判断することが大切です。
複数の相談所を比較する
絶対に1社だけで決めないでください。最低でも3社、できれば5社くらいは無料カウンセリングを受けて比較しましょう。
料金、サービス内容、会員の質、カウンセラーとの相性——全部を比較した上で、総合的に判断してください。
面倒くさいと思うかもしれませんが、何十万円も払うんです。この手間を惜しんだら、後で後悔することになります。
入会後に「無駄」にしないための活動法
相談所選びに成功しても、その後の活動次第では「無駄だった」となってしまいます。
プロフィールに全力を注ぐ
プロフィールは、あなたの第一印象を決める超重要なものです。
写真は絶対にプロに撮ってもらいましょう。自撮りやスナップ写真では、真剣さが伝わりません。相談所によっては、提携の写真スタジオを紹介してくれます。
服装は清潔感のあるものを。男性ならスーツかジャケット、女性ならワンピースやブラウスが無難です。派手すぎず、地味すぎず。
自己PR文も手を抜かないでください。カウンセラーに添削してもらいながら、何度も書き直しましょう。ありきたりな文章じゃなく、あなたの個性が伝わる内容にすることが大切です。
条件を柔軟にする
「絶対に譲れない条件」と「できれば欲しい条件」を分けて考えましょう。
全ての条件を満たす完璧な人なんて、存在しません。どこかで妥協する必要があります。
年収、身長、学歴、趣味——何が本当に大切で、何は妥協できるのか。優先順位をつけて、柔軟に考えることが成功のコツです。
積極的に行動する
お金を払っているからといって、受け身でいてはダメです。
カウンセラーからの紹介を待つだけじゃなく、自分からも検索して申し込みましょう。月に10件、20件と積極的にアプローチすることが大切です。
お見合いが成立したら、日程調整も早めに。相手を待たせないスピード感が、好印象につながります。
カウンセラーを最大限活用する
仲人型に入ったなら、カウンセラーをフル活用してください。
プロフィールの書き方、写真の選び方、お見合いでの話題、交際中の悩み——何でも相談していいんです。それが仲人型のメリットなんですから。
お見合い後は必ずフィードバックを伝えましょう。「楽しかったです」だけじゃなく、「こういうところが気になった」「もっとこういう人を紹介してほしい」と具体的に伝えることで、次回の紹介の精度が上がります。
見た目を磨く
清潔感は最低限のマナーです。
髪型を整える、体型を維持する、服装に気を使う——当たり前のことですが、これができていない人が意外と多いんです。
特に男性は、眉毛を整えるだけでも印象が変わります。女性も、婚活向けのメイクを研究しましょう。派手すぎず、でも地味すぎない、清楚で上品な印象を目指すといいですね。
長期戦を覚悟する
「3ヶ月で結婚相手が見つかる」なんて甘い期待は捨ててください。
平均的には、入会から成婚まで1年から2年かかります。もちろん、もっと早い人もいますし、もっと時間がかかる人もいます。
短期間で結果が出なくても、諦めないこと。婚活は長期戦です。焦らず、コツコツと活動を続けることが大切です。
お見合いを無駄にしない
お見合いで会った相手に、すぐに「ナシ」と判断するのはもったいないです。
第一印象だけで判断せず、最低でも2回、3回は会ってみましょう。最初は緊張して本来の姿が出せない人もいます。何度か会ううちに、良さが見えてくることもあります。
ただし、明らかに価値観が合わない、生理的に無理という場合は、無理して続ける必要はありません。その判断は、自分の直感を信じてください。
それでも成果が出ない時は
真面目に活動しているのに、全然成果が出ない——そんな時もあります。
カウンセラーに正直に相談する
「全然お見合いが成立しない」「交際に進まない」——そういう悩みは、一人で抱え込まずにカウンセラーに相談しましょう。
プロの目から見て、何が問題なのかアドバイスしてもらえます。プロフィールの書き直し、写真の撮り直し、条件の見直し——具体的な改善策を一緒に考えてくれるはずです。
一時休止も選択肢
婚活疲れを感じたら、一時的に活動を休止するのもありです。
疲れた状態で無理に続けても、いい結果は出ません。1ヶ月、2ヶ月休んで、リフレッシュしてから再開する——そんな柔軟さも大切です。
多くの相談所では、休会制度があります。月会費が無料または減額になるので、経済的な負担も軽くなります。
相談所を変えることも考える
どうしても今の相談所が合わないと感じたら、思い切って変えることも検討してください。
途中退会すると返金が少ないことが多いですが、合わない相談所で無駄に時間を過ごすよりはマシかもしれません。
ただし、相談所を変える前に「本当に相談所のせいなのか？自分の活動に問題はないのか？」を冷静に考えることも大切です。相談所を変えても、自分が変わらなければ結果は同じです。
まとめ｜後悔しない婚活のために
「結婚相談所は無駄だった」と後悔しないためには、相談所選びと入会後の活動、両方が大切です。
自分に合った相談所を選び、プロフィールに全力を注ぎ、積極的に行動し、カウンセラーを活用し、長期戦を覚悟する——これらを実践すれば、「無駄だった」という結末は避けられるはずです。
逆に言えば、これらを怠れば、どんなに良い相談所に入っても成果は出ません。
結婚相談所は魔法の杖じゃありません。あくまでも「出会いの場を提供してくれる」「サポートしてくれる」だけです。最終的に結婚を決めるのは、あなた自身です。
相談所のせいにするのは簡単ですが、本当に相談所が悪かったのか、自分に改善点はなかったのか——冷静に振り返ることも大切です。
これから結婚相談所を探すなら
「結婚相談所に興味はあるけど、無駄にしたくない」——そう思っている方は、まず複数の相談所を比較することから始めましょう。
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