【男性向け】結婚相談所に提出する写真の選び方完全ガイド
「結婚相談所の写真って、そんなに大事なの？」「年収とか職業の方が重要でしょ？」——そう思っている男性、多いんじゃないでしょうか。
確かに、男性の婚活では年収や職業も重要です。でも、それ以前に写真で足切りされていたら、どんなに良い条件でも意味がありません。
写真の印象が悪いと、プロフィールすら見てもらえないんです。これは厳しい現実ですが、婚活において第一印象は本当に大切。特に女性は、男性以上に写真を重視する傾向があります。
この記事では、男性が結婚相談所に提出する写真の選び方を徹底解説します。服装、髪型、表情、撮影のコツ——プロのカメラマンに撮ってもらう時のポイントから、絶対に避けるべきNG写真まで、全て網羅しました。
これを読めば、女性の目に留まる好印象な写真が撮れるはずです。
なぜ男性も写真にこだわるべきなのか
「男は中身で勝負」と思っている人もいるでしょう。でも、婚活では写真が最初の関門なんです。
女性も第一印象を重視する
「女性は年収や職業を見るから、写真はそこまで重要じゃない」——そう思っていませんか？
確かに、女性は男性の条件も見ます。でも、その前に写真で「生理的に無理」と判断されたら、どんなに年収が高くても見向きもされません。
女性も第一印象を重視します。清潔感のない写真、暗い表情の写真——こういった写真では、お見合い申し込みは来ません。
写真で差別化できる
男性の婚活は、正直言って競争が激しいです。
特に30代後半以降、年齢が上がるほど競争は厳しくなります。年収や職業だけでは、なかなか差別化できません。
でも、写真で好印象を与えられれば、それだけで一歩リードできます。同じ年収500万円でも、写真が良ければ選ばれる可能性が格段に上がるんです。
良い写真はお見合い申し込み数を増やす
実際、写真を撮り直しただけで、女性からのお見合い申し込みが何倍にも増えた——そんな事例はたくさんあります。
月に1件、2件しか来なかった申し込みが、写真を変えたら月に10件、20件に増えた。それくらい、写真の影響力は大きいんです。
絶対にプロに撮ってもらうべき理由
まず、最も大切なことを伝えます。婚活用の写真は、必ずプロのカメラマンに撮ってもらってください。
自撮りは論外
スマホの自撮りで婚活写真を済ませようとしている人——それは絶対にNGです。
自撮りは「婚活を真剣に考えていない」という印象を与えます。何十万円も払って結婚相談所に入っているのに、写真は自撮り——そんな人に本気度は感じられませんよね。
証明写真機もNG
駅にある証明写真機で撮った写真——これもダメです。
表情は硬いし、照明も悪いし、とても魅力的には見えません。就職活動じゃないんですから、証明写真機はやめましょう。
友達や家族に撮ってもらうのもNG
「友達に一眼レフで撮ってもらえばいいでしょ？」——これも避けるべきです。
素人が撮った写真は、やっぱり素人っぽさが出ます。光の当て方、角度、表情の引き出し方——プロとは全然違うんです。
プロは男性を魅力的に撮るコツを知っている
プロのカメラマン、特に婚活写真専門のカメラマンは、男性を魅力的に撮るコツを知っています。
どの角度から撮れば顔の輪郭がスッキリ見えるか、どんな表情が女性に好まれるか、どんな光が似合うか——経験とスキルで、あなたを格好良く撮ってくれます。
料金は1万円〜3万円程度
プロに撮ってもらうと、だいたい1万円から3万円くらいかかります。
「高い」と感じるかもしれません。でも、結婚相談所の入会金が何十万円もかかることを考えれば、写真に数万円投資するのは当然です。
この投資がお見合い成立率を何倍にもしてくれるなら、むしろ安いくらいです。
相談所が提携スタジオを紹介してくれる
多くの結婚相談所は、提携の写真スタジオを紹介してくれます。
婚活写真に慣れたカメラマンがいるので、安心して任せられます。「どこで撮ればいいか分からない」という人は、相談所に聞いてみましょう。
服装の選び方
写真撮影の服装選びは、本当に重要です。
基本はスーツ一択
男性の婚活写真は、スーツが基本です。
カジュアルな服装より、スーツの方が圧倒的に女性からの評価が高いんです。「誠実そう」「真面目そう」「きちんとしている」——そういった印象を与えられます。
「普段スーツ着ない仕事だから…」という人もいるでしょう。でも、婚活写真ではスーツを着てください。それだけで印象が全然違います。
スーツの色は紺かグレー
スーツの色は、紺（ネイビー）かグレーがおすすめです。
黒のスーツは、就職活動や葬式のイメージがあるので、婚活写真には向きません。紺やグレーの方が、柔らかく親しみやすい印象になります。
サイズが合っているものを
サイズが合っていないスーツはNGです。
肩幅が合っていない、袖が長すぎる、パンツの丈が変——そういったサイズの不一致は、だらしない印象を与えます。
持っているスーツのサイズが合っていないなら、撮影前に新調するか、お直しに出しましょう。
シャツは白かライトブルー
スーツの中に着るシャツは、白かライトブルーがおすすめです。
白は清潔感があって爽やかな印象。ライトブルーも知的で誠実な印象を与えます。
ピンクやイエローなどの派手な色、柄物のシャツは避けた方が無難です。
ネクタイの選び方
ネクタイは、青系や赤系がおすすめです。
青系は誠実で落ち着いた印象、赤系は情熱的で明るい印象を与えます。
派手すぎる柄、キャラクターものは避けましょう。シンプルで上品なデザインを選んでください。
ジャケパンスタイルもあり
「スーツは堅苦しい」という人は、ジャケパンスタイルもありです。
紺のジャケットに白シャツ、ベージュやグレーのチノパン——これでも十分きちんとした印象になります。
ただし、ジャケパンよりスーツの方が無難です。迷ったらスーツを選びましょう。
カジュアル過ぎる服装はNG
Tシャツ、ポロシャツ、パーカー——カジュアルすぎる服装は、婚活写真には不向きです。
「リラックスした自分を見せたい」という気持ちは分かりますが、婚活写真ではきちんとした印象の方が大切です。
髪型と身だしなみ
服装と同じくらい、髪型と身だしなみも重要です。
清潔感が最重要
髪型で最も大切なのは、清潔感です。
ボサボサの髪、フケが目立つ髪、プリンになった髪——これらは絶対にNG。撮影前には必ず美容院か理髪店に行って、きちんと整えましょう。
短髪が無難
男性の髪型は、短髪が無難です。
長髪でも悪くはありませんが、清潔感を保つのが難しいです。短髪の方が、爽やかで清潔な印象を与えやすいんです。
整髪料を使う
撮影当日は、整髪料を使って髪型を整えましょう。
ただし、ベタベタにつけすぎるのはNG。自然な仕上がりになる程度に。
ヒゲは剃る
ヒゲは、基本的には剃った方がいいです。
無精ヒゲは「だらしない」という印象を与えます。きちんと手入れされたヒゲならまだいいですが、婚活写真では剃った方が無難です。
「ヒゲがないと自分じゃない」という人は別ですが、迷ったら剃りましょう。
眉毛を整える
眉毛が整っているだけで、顔の印象は大きく変わります。
ボサボサの眉毛、繋がった眉毛——これらは見た目の印象を悪くします。
理容室や美容院で「眉カット」をお願いすれば、きれいに整えてくれます。自分でやるより、プロに任せた方が安心です。
鼻毛・耳毛のチェック
意外と見落としがちなのが、鼻毛と耳毛です。
撮影前に鏡でしっかりチェックして、出ている毛はカットしましょう。こういった細かいところが、清潔感を左右します。
肌のケアも大切
男性でも、最低限の肌ケアはしましょう。
カサカサの肌、テカテカの肌——どちらも印象が良くありません。化粧水や乳液で肌を整えておくだけでも、写真の仕上がりが変わります。
表情とポーズ
服装と髪型が決まったら、次は表情とポーズです。
自然な笑顔が一番
表情で最も大切なのは、自然な笑顔です。
真顔の写真、無表情の写真——これらは「怖い」「近寄りがたい」という印象を与えます。
柔らかい笑顔で撮った写真が、最も好印象です。
歯を見せるか見せないか
笑顔には、歯を見せる笑顔と見せない笑顔があります。
歯を見せた笑顔は明るく親しみやすい印象、歯を見せない笑顔は落ち着いた知的な印象——どちらも良いので、両方撮ってもらって、いい方を選びましょう。
ただし、歯並びに自信がない人は、歯を見せない笑顔の方が無難かもしれません。
「笑顔なんて作れない」という人へ
「カメラの前だと笑顔が作れない」という男性、多いですよね。
そういう時は、楽しかったことを思い浮かべてみてください。趣味のこと、好きなスポーツのこと、旅行の思い出——自然と表情が柔らかくなります。
プロのカメラマンは、笑顔を引き出すのも上手です。雑談しながらリラックスさせてくれるので、自然な表情が撮れます。
目線はカメラへ
目線は、基本的にカメラに向けましょう。
カメラ目線の方が、見る人との距離が近く感じられます。「この人と会ってみたい」と思わせる効果があります。
姿勢を正す
猫背はNG。背筋を伸ばして、姿勢良く撮りましょう。
姿勢が良いだけで、自信があって頼りがいのある印象になります。
顎を引く
顎を引くと、顔がシュッと見えて、スッキリした印象になります。
ただし、引きすぎると不自然なので、ほどほどに。カメラマンが指示してくれるので、それに従えば大丈夫です。
腕組みはしない
「男らしく見えるかな」と思って腕組みをする人もいますが、これはNGです。
腕組みは威圧的な印象を与えます。親しみやすさや優しさが伝わる姿勢を心がけましょう。
こんな写真は絶対にNG
次に、絶対に避けるべき写真の例を紹介します。
プリクラや加工アプリの写真
プリクラやSNOWなどの加工アプリで撮った写真は、論外です。
婚活は真剣な場です。そんな写真を使ったら、「遊んでいる人」「真剣じゃない人」と思われます。
友達と写っている写真
友達との集合写真や、二人で写っている写真——たとえ友達の顔を隠していても、婚活写真としてはNGです。
婚活写真は、あなた一人が写っている写真を使いましょう。
旅行先のスナップ写真
旅行先で撮ったスナップ写真——楽しそうで良い表情かもしれませんが、婚活写真としては不向きです。
背景がゴチャゴチャしていたり、服装がカジュアルすぎたり、照明が良くなかったり——婚活用に撮った写真の方が、圧倒的に印象が良いです。
何年も前の写真
「3年前の写真、すごく写りが良いからこれ使おう」——これもNGです。
実際に会った時に「写真と全然違う」と思われたら、その時点で印象は最悪です。がっかりされて、交際に進めません。
写真は、できるだけ最近のものを使いましょう。理想は半年以内、長くても1年以内です。
Tシャツやポロシャツの写真
カジュアルな服装の写真は、婚活には向きません。
「リラックスした自分を見せたい」という気持ちは分かりますが、女性が結婚相手に求めるのは「きちんとしている人」です。
カジュアルな服装は、デートや交際が始まってから見せればいいんです。最初の写真では、きちんとした印象を優先しましょう。
サングラスや帽子をかぶった写真
サングラスや帽子で顔が隠れている写真もNGです。
顔がはっきり見えることが大切。「何か隠してるの？」と不信感を持たれます。
暗い背景・ゴチャゴチャした背景
背景も重要です。
暗い背景だと全体的に暗い印象になるし、ゴチャゴチャした背景だと雑然とした印象になります。
プロのスタジオで撮れば、背景は白やグレーなどのシンプルなものにしてくれます。あなたが引き立つような背景を選んでくれるので、安心です。
上半身だけの写真
顔のアップだけの写真も避けた方がいいです。
上半身が写っている写真の方が、全体の雰囲気が伝わります。スーツ姿も見せられるので、きちんとした印象を与えられます。
撮影当日の準備
撮影当日、どんな準備をすればいいでしょうか。
前日はしっかり睡眠を取る
寝不足だと、目の下にクマができたり、顔色が悪くなったりします。
撮影前日は早めに寝て、しっかり睡眠を取りましょう。
当日の食事に注意
撮影当日の朝は、塩分の多い食事は避けましょう。顔がむくむ原因になります。
また、ニンニクやニラなど、臭いの強いものも避けた方が無難です。
スーツを何着か持っていく
撮影スタジオには、候補のスーツを何着か持っていきましょう。
実際に着て、カメラマンに見てもらって、一番いいものを選べます。一着だけだと、「やっぱり他のスーツの方が良かったかも」と後悔するかもしれません。
ネクタイやシャツも複数用意
ネクタイやシャツも、複数用意しておくといいですね。
組み合わせを変えて何パターンか撮ってもらえば、ベストな一枚を選べます。
リラックスして臨む
緊張すると、表情が硬くなってしまいます。
深呼吸して、リラックスして撮影に臨みましょう。カメラマンも緊張をほぐしてくれるので、大丈夫です。
写真選びのポイント
撮影が終わったら、どの写真を使うか選びます。
複数の候補から選ぶ
プロのカメラマンは、何十枚、何百枚と撮ってくれます。その中から、ベストな一枚を選びましょう。
自分で選ぶのが難しければ、カウンセラーに相談してもいいですね。客観的な意見をもらえます。
自分が好きな写真より、受けの良い写真
「この写真、自分ではイマイチだと思うけど、周りからは好評」——そんなこと、ありませんか？
自分が気に入っている写真と、他人から見て良い写真は、違うことが多いんです。
婚活写真は、自分のお気に入りより、「女性受けが良い写真」を選ぶべきです。カウンセラーや女性の友達の意見を参考にしましょう。
表情が柔らかいものを
真顔の写真より、笑顔や柔らかい表情の写真を選びましょう。
「男は無表情の方が格好いい」なんて思わないでください。婚活では、親しみやすさが大切です。
清潔感が伝わるものを
清潔感が伝わる写真を選ぶことも大切です。
髪型がきちんとしている、スーツがシワになっていない、表情が爽やか——そういった要素が揃った写真がベストです。
写真を定期的に更新する
婚活写真は、定期的に更新することをおすすめします。
半年〜1年で撮り直す
同じ写真をずっと使い続けるより、半年から1年ごとに撮り直した方がいいです。
髪型が変わったり、少し痩せたり太ったり——見た目は変化します。実際に会った時に「写真と違う」と思われないよう、定期的に更新しましょう。
活動が停滞したら撮り直す
お見合い申し込みが来ない、活動が停滞している——そんな時は、写真を撮り直してみるのも一つの手です。
写真を新しくしただけで、状況が好転することもあります。
まとめ｜写真への投資は絶対に必要
男性向けの婚活写真について、詳しく解説してきました。
プロに撮ってもらう、スーツを着る、髪型を整える、清潔感を重視、自然な笑顔——これらを押さえれば、好印象な写真が撮れます。
「写真にお金をかけるのはもったいない」と思うかもしれません。でも、写真はあなたの第一印象を決める最重要要素です。
数万円の投資で、お見合い申し込みが何倍にも増えるなら、絶対に安いです。ここをケチると、婚活全体がうまくいきません。
写真への投資は、絶対に必要な経費だと考えてください。プロのカメラマンに撮ってもらって、あなたの魅力を最大限に引き出した写真を用意しましょう。
その写真が、素敵な出会いへの扉を開いてくれるはずです。
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